更新时间:2023-12-18 23:11:25
男性和女性的身高生长年龄阶段有着一定的差异性，一般女性来月经之后，身高的增长就会变得非常的缓慢，有的女性是在来月经之后就不会再长高了；而有的男性朋友的发育相对来说要迟缓一些，大多数初中以后的男性才会出现一个身高增长的高峰期，但是女孩月事来了还长个吗？
女孩月事来了还长个吗
月经初潮是女孩青春发育的重要标志，人们常把它作为性成熟的开始点。女孩身高增长速度最快的时期大约在月经初潮前一年左右，在接近初潮的6个月身高增长速度开始减慢，月经来潮后生长速度就明显慢下来，平均身高还可增长5~7厘米左右。一般初潮后再长10厘米的人很少。
有助女孩长高的方法有哪些
1、想要长身高给身体补充营养是一个必要的过程，多吃一些富含蛋白质的食物，比如各种肉类和蛋类。蔬菜水果也要多吃，不要喝酒和吃零食。在饮食方面的话如果28岁之前都没有进行过什么调整，那就该吃的就吃，不该吃的就少吃或不吃。
2、除了在营养这方面要注意以外，还有最重要的就是运动了，早上起来首先慢跑20分钟左右，等身体略微出些汗以后，然后活动下身体，包括前压腿，后压腿，蹬腿，侧踢腿，活动踝关节，这些动作可以帮助身体筋骨的拉伸。
3、还有一种方法就是吊杠，当我们的身体完全活动开的时候，双手握住单杠，然后悬垂吊个20-30秒，然后稍微休息几分钟，再重复刚才的动作3-5次，每天坚持锻炼的话，一个月后你就会发现你的身高不知不觉就长了。
其实对于“女孩月事来了还长个吗”这个问题并没有统一的答案，不同的女性的实际情况有着一定的差异性，有的女性在生完孩子之后，都还有可能会有长个的情况产生，只要我们在日常生活中注重营养的补给以及适当的锻炼，相信身高都不会太矮。
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